Масаж при варикозі: що можна, а що ні

Чому з варикозом треба обережно

При варикозі вени розширені, а їхні стінки та клапани слабші. Інтенсивний тиск, розминання й щипкові прийоми на ділянці вен можуть зашкодити. Тому техніку й силу тиску я підбираю тільки після розмови: яка стадія, чи є вузли, що каже лікар.

Що можна на ранній стадії

• Лімфодренажний масаж — легкий тиск, повільні рухи вздовж течії лімфи. Допомагає з важкістю й набряками. Зони з видимими венами я обходжу.
• Релакс-масаж — помірний тиск без інтенсивного опрацювання ніг.
• Масаж обличчя, голови — без обмежень щодо варикозу.

Що краще не робити

• Антицелюлітний масаж на ногах — інтенсивне розминання і щипкові прийоми. На ранній стадії — тільки обережно і без роботи на венах, при ІІ–ІІІ стадії — з дозволу флеболога.
• Глибокий тиск на зони з розширеними венами.
• Сауну й гарячу ванну після масажу.

Коли потрібен дозвіл лікаря

• Варикоз ІІ–ІІІ стадії: вузли, виражені розширені вени.
• Ви не знаєте стадію.
• Нещодавно була операція чи процедура на венах.

Коли масаж не можна

• Тромбоз, тромбофлебіт.
• Нога болить, червоніє, гаряча.
• Раптовий набряк однієї ноги.
• Трофічні зміни шкіри.

У цих випадках — до лікаря, а не на масаж.

Що сказати мені перед сеансом

1. 1Що є варикоз і яка стадія, якщо знаєте.
2. 2Чи спостерігаєтеся у флеболога, що він радить.
3. 3Чи носите компресійний трикотаж.
4. 4Чи були тромбози раніше.

Якщо сумніваєтеся, чи вам можна, — напишіть мені перед записом. Я не візьму гроші за сеанс, який вам не підходить.

Що допоможе вдома

• Рух: ходьба, вправи для гомілок.
• Не сидіти й не стояти довго в одній позі.
• Ноги вгору на 10–15 хвилин увечері.
• Компресійний трикотаж — якщо його призначив лікар.

Про вечірні набряки — у статті «Набряки ніг увечері». Лімфодренажний масаж у Білій Церкві — 90 хвилин, 1 200 ₴.